平泳ぎ呼吸のコツを自分なりに調べた

呼吸に関する日頃の悩みやポイントを記事別にまとめました。参考にしてください

 

 

平泳ぎの良い呼吸法は、常に1メートル先の水面を見るようにすることで自然とアゴが上がらずに、水面ぎりぎりの位置より多少高い位置に口の位置がキープできるので、楽に呼吸できるらしいがなかなか上手くいかない。スピードアップも考えて自分なりに調べた。

 

 

平泳ぎ上達方法・・上半身の水の抵抗を改善するコツ
呼吸時の上半身が水の抵抗を受けてしまっている場合どうしたら

 

 

平泳ぎ上達方法が知りたい!呼吸法の良いコツとは
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平泳ぎ上達方法を検索中!呼吸のリズムの良いコツ
ゴール手前5mで失速・・スムーズなスイムの為の呼吸のリズムってどんなもの

 

 

平泳ぎ良い上達方法・・スピード落とさない呼吸のコツ
スピードを落とさない無駄のない呼吸方法が知りたい・・

 

 

平泳ぎ良い上達方法・・上手く呼吸ができない時の改善コツ
進むときに上手く呼吸ができない悩みはどうしたら・・

 

 

 

北京オリンピック100m・200m平泳ぎ代表種田恵があなたを徹底指導!

 

平泳ぎで上達しないのは、能力が劣っているわけではなく・・単純に上達する練習方法をやっていないか、ほんの少しのコツやポイントを知らないだけで、そこに大きなきっかけを生んでくれるのが種田恵の平泳ぎスピードアップDVD2枚組です。

 

私もこのDVDを見ましたが・・筋力に頼らず平泳ぎでスピードアップをするのに必要な技術・練習法に絞った、女性スイマーの為の最先端上達法だと実感しました。

 

特に綺麗なストリームライン、スピードアップのためのプル動作、スピードを落とさない呼吸法、推進力やキックにおいても段階をつけて分かりやすくトレーニング指導されていて、その方法は自分が教わってきたものとは多少違い楽しい練習ですぐに結果が出る方法だと思いました。このDVD見てからすごくモチベーション上がってます!早く種田恵さんの上達方法を知りたかった〜^^

 

今、あなたも平泳ぎの練習で伸び悩みを感じる、レースで勝てないなら・・このDVDがすごく大きなきっかけを生んでくれると思うので、ぜひ見て一緒に頑張りましょ〜!

 

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土日とかご飯食べた後ひたすら眠くなるけど、15分から30分位寝ようかなぁと横になったものの、大概2時間位寝てしまったり。昼寝をするとストレス軽減につながったり活動的になったり記憶力が向上したりとかいろいろ言われるけど、その昼寝は10分から15分位の話であって2時間も寝たら逆にだるくてしょうがない。でもそんな短い時間あっという間に過ぎてしまよね。まして休みで家にいたら余計に寝てしまう。それで夕飯いっぱい食べてまた眠くなって寝るけども夜中に目が覚めたら意味がないよね。結局月曜日の朝寝不足でだるいみたいな。

 

 

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